女同 h 谈家修皆——心神意守祖窍

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元糊涂2024-12-03 14:32祖窍的界说

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祖窍，位于双眼中心，是一个在古代经典中未始纪录、历代祖师秘而不传的伏击穴位。它在谈家修皆中具有极其迥殊的地位。

祖窍的伏击性

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- 玄关进出的流派：祖窍被合计是修皆者在修皆历程中，参加更高修行意境的关节通谈。通过祖窍，修行者不错真金不怕火气化神的修皆。

- 锁心猿拴意马的桩柱：在修皆中，祖窍匡助修行者截止抱怨的想绪，使心神聚拢，幸免被外界侵略。

- 延年益寿的路线：通过祖窍的修皆，不错促进躯壳的健康，延迟命命，达到身心的妥洽斡旋。

修皆模范

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1. 含视力：两眼微微闭合，将眼神聚焦于祖窍的位置。不需要用劲瞪视，只需轻轻谛视。

2. 凝耳韵：两耳保抓答允，凝听祖窍处的渺小声息。这里的“听”并不是指听外界的声息，而是内不雅时的一种专注景色。

3. 心静念止：通过上述模范，缓缓使少顷万变的动作想想答允下来。心神聚拢在祖窍上，使杂念减少，达到心静如水的景色。

4. 身如槁木，心若止水，意似寒灰：继续修皆，直到躯壳嗅觉像枯木雷同无动，内快慰然如水，意念如同冷却的灰烬，莫得任何波动。

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5. 一念不起，一意归中：最终，修行者达到一念不起的景色，通盘的意念都归于祖窍，达到身心两忘的意境。

6. 万籁俱寂：在这一历程中，周围的一切声息和侵略都隐藏不见，修行者十足千里浸在内心的宁静之中。

通过这些模范，修行者不错缓缓达到心神意守祖窍的意境。

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